Sebagairakyat Malaysia yang cinta akan negara, kita haruslah menghargai dan memelihara Lagu Kebangsaan. Kita seharusnya menghormati Lagu Negaraku ketika menyanyikan Lagu Kebangsaan berkumandang. Semasa Lagu Negaraku berkumandang rakyat Malaysia haruslah berdiri tegak dan menyanyikan Lagu Kebangsaan dengan penuh semangat. Berdiridengan sikap badan tegak dan kedua lengan di - 28771364. angelwahono1 angelwahono1 18.04.2020 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Kemudian mengambil sikap siap berlari dengan kecepatan yang tertentu 3. Pandangan ke arah depan 4. Jarak pengambilan awalan bisa bervariasi beberapa langkah. Dari pernyataan di atas, urutan 1 Postur tubuh saat berdiri. Untuk mendapatkan postur tubuh yang baik saat sedang berdiri, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut ini. Berdirilah dengan tegak dan lurus. Pastikan bahu Anda tidak terlalu maju. Setidaknya, posisinya sejajar atau hampir di belakang leher. Tahan perut Anda ke dalam. Pusatkan berat badan pada kaki Anda. Tegakkan SENAMSEHAT GEMBIRA ( Sebelum melakukan senam, marilah kita berdoa lebih dahulu.. Berdoa mulai ) Siap, berdiri yang tegakSiap, kita ambil jarak Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Ayo berbaris, baris yang rapi Pastikansubjek berdiri tegap, pandangan lurus ke depan, kedua lengan berada di samping, posisi lutut tegak/tidak menekuk, dan telapak tangan menghadap ke paha (posisi siap). Setelah itu pastikan pula kepala, punggung, bokong, betis dan tumit menempel pada bidang vertikal/tembok/dinding dan subjek dalam keadaan rileks. Wieu.

siap berdiri yang tegak siap kita ambil jarak